Les pierres pour trouver le sommeil
En lithothérapie, on dit que plusieurs pierres s’avèrent efficace pour trouver le sommeil, calmantes, destréssantes, plusieurs personnes ont pu ressentir leurs bienfaits après plusieurs jours d’essai.
Vous rencontrez des problèmes pour tomber dans les bras de Morphée ? un sommeil très léger avec de nombreux réveils pendant la nuit ? Les raisons de ces dérèglements du sommeil peuvent être nombreuses (stress, trop de temps sur les écrans, surcharge de travail, esprit occupé par des pensées …)
Tout d’abord nous vous conseillons de consulter votre médecin si ces problèmes persistent.
Nous allons vous conseiller plusieurs pierres naturelles réputées en lithothérapie pour leurs vertus apaisantes et calmantes, nécessaires pour retrouver un meilleur sommeil et régler vos problèmes d‘insomnies et de réveils fréquents :
Quelles pierres utiliser pour retrouver le sommeil ?
Améthyste
Asseyez vous dans un endroit calme et prenez du temps pour vous retrouver.
Placer pendant 10 minutes l’améthyste sur votre front
A glisser sous l’oreiller au moment du coucher afin de mieux dormir etfaire fuir les cauchemars
Hématite
Pour favoriser le sommeil, asseyez-vous au calme en tenant la pierre dans votre main 10 minutes et en demandant un meilleur sommeil.
Puis glissez-la sous votre oreiller.
Quartz rose
Méditez 10 minutes en tenant le quartz rose dans votre main en vous concentrant sur votre respiration.
En cas d’insomnie, de réveils fréquents ou de difficultés à se rendormir , glissez la pierre sous votre oreiller et laissez son action apaisante agir.
Bracelet nuit calme
En complément, vous pouvez porter ce bracelet qui associe les trois pierres que nous avons conseillées.
Il vous apportera calme et douceur afin de favoriser un sommeil de meilleur qualité et une nuit paisible.
