Pierres anti stress / anxiété

Les pierres anti stress / anxiété 

On prête plusieurs vertus aux pierres semi précieuses, nous allons voici que certaines pierres anti stress peuvent aider à combattre ce problème bien connue dans notre société.

Souvent qualifié de mal du XXI ème siècle, le stress touche 9 français sur 10 à des degrés plus ou moins importants. Cependant 50% des personnes se disent assez ou très stressées.
Quelles sont les sources de stress ? La vie professionnelle, la vie personnelle, les problèmes de santé, problèmes financiers … cela entraine bien souvent des pensées négatives et un cercle vicieux dont on n’arrive plus à se sortir.
Il est tout d’abord important de vous occuper l’esprit au maximum et faire des choses que vous aimez :  lire, bricoler, cuisiner, se balader dans la nature au calme … autant d’activités qui feront que vous serez occupé et donc moins enclin à vous perdre dans vos pensées négatives.
 L’exercice physique ou/et des exercices de respiration comme la pratique de la méditation peuvent également nettement vous aider à « faire le vide » pour retrouver une certaine tranquillité d’esprit.
Il est important de consulter votre médecin si ces problèmes perdurent.

En lithothérapie, il existe des cristaux pouvant vous aider à mieux maitriser vos émotions. Nous allons vous conseiller plusieurs pierres naturelles pouvant vous aider à atténuer ces sentiments de stress et d’anxiété :

Calcédoine

Conseillée pour calmer les esprits perturbés par les pensées, cette pierre naturelle est à porter sur soi toute la journée. Vous vous sentirez en sécurité et moins sujet aux angoisses.
Pendant vos méditations, tenez la calcédoine dans votre main.A glisser le soir sous l’oreiller.

pierre roulée améthyste

Améthyste

Pierre anti stress par excellence, l’améthyste est la pierre de la sérénité et de la détente.
Pour vous libérer du stress asseyez-vous dans un endroit calme et portez la pierre à votre front 10 minutes.
Dans un endroit public, tenez la pierre dans votre main.

A glisser sous l’oreiller.

Lapis lazuli

Pierre anti stress par excellence, l’améthyste est la pierre de la sérénité et de la détente.
Pour vous libérer du stress asseyez-vous dans un endroit calme et portez la pierre à votre front 10 minutes.
Dans un endroit public, tenez la pierre dans votre main.

A glisser sous l’oreiller.

pierre roulée ambre

Ambre

Pour calmer votre anxiété et vos angoisses, portez l’ambre sur vous dans une poche toute la journée.
A glisser le soir sous l’oreiller 

Roll on anti stress 

Appliquez le roll on anti stress sur l’intérieur de vos poignets, le plexus solaire et la nuque 3 fois par jour.
En cas de 
stress intense, prenez une grande respiration de l’odeur laissée sur vos poignets, ou directement au dessus du roll-on

roll on anti stress

En complément nous vous conseillons de porter ces bracelets :

Panier

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